考研焦虑症(大学生考研心理分析及对策)

一 、考研中的心理问题

长期紧张繁重的学业，积蓄已久的思乡之情，迫使大学生们假期一到，便匆匆踏上回家的旅途或游览的征程。校园渐渐安静下来，这时我们就会发现有一群人，每天端坐在自习室中捧着英语、专业课本挥汗苦读。他们大多是三、四年级的大学生，现在就开始为下一年的研究生考试作准备。

考研的准备工作相当艰苦。在短短的六七个月中要复习五-七门功课，这需要付出巨大的脑力与体力，还要有相当坚强的意志。考研与考大学不一样，它中间包含着人际关系等复杂的社会因素，录取与否还与自身的非智力因素有关。考研虽然很苦，但还是有许多学生愿意尝试一下。

（一）考研动机

1.认知需要

某大学一位学有机化工的学生，学习一向刻苦用功，曾得过一次一等奖学金，两次二等奖学金。他说：“我相继续读下去，大学里学到的东西远远不是这一学科的精髓，上研究生一定会有更大的收获。”他报考研究生是为了满足自身内部的认知需要。人本主义心理学家马斯洛说：“内在的需求”是这样的一些需求：“我爱孩子，或我酷爱绘画，我热心于搞研究，我热衷于政治权势胜过世界上任何事情，我对它充满幻想，……我毫无保留地献身于此……我需要它……”这种需求，是人内在地感觉到一种与责任完全不同的自我沉迷。

上研究生是为了满足自身内在需求的学生，往往是一些平时就喜欢自己所学科目的学生。他们对所学的知识表现出极大的兴趣，并且有了一定的收获和见解。在学习过程中，他们又会不断产生出许多迷惑与不解，渴望继续探讨钻研。因此，对他们来说考取研究生是一种继续深造的机会，它能够满足自身的认知需要。

2.现实需要

某大 学一位女生曾说：“我报考研究生是为了将来能够留下来，和男朋友在一起。”许多大学生在大城市度过几年的学习生涯之后，更关注自我的发展，无论在精神上还是在物质上。他们感到大城市文化层次高，信息量大，个人能够得到充分的发展，所以他们渴望毕业后留下来工作。但是每年学校留城的指标都是有限的，留城的条件很严格，只有平时社会工作突出，学习成绩优异，得到“优秀毕业生”、“优秀团干部”“三好学生”等称号的学生才有资格争取。其他的学生一般遵照“哪里来哪里去”的分配原则。而考上研究生是留在大城市最切实可靠的途径，这批人数目相当可观。有时恋人们为了团聚在一起，便两人同时报考研究生。

另外一位大学毕业生说：“我在争取缓读两年的研究生资格。我想先走出校门工作两年，如果干得很顺利，就不回来念书了。”考研究生对他来说不仅是一次继续深造的机会，更重要的是多了一次选择工作的机会。这也是出于现实的需要。

3.从众需要

有些大学生个性不够成熟，对自己的需要以及今后的发展方向不很清楚。他们往往从心理很强，人云亦云，看见别人报考研究生，自己就跟着报考；看到报考某个专业的人多，不考虑自己是否合适，也跟着去报考这个专业。

4.其它原因

报考研究生的原因很多，除上面说的几种情况外，有些大学生想通过考研以改变专业方向；有些想到新的学校、新的环境中体验生活；还有的想通过考研与别人一试高低。

（二）复习心态

由于每位大学生的自身情况不同，报考研究生的目的、心态不同，因此，他们在复习迎考过程中的心理、行为自然也很不相同。

1.以学业为中心

将考取研